Erfahre was Achtsamkeit bedeutet, wie eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis aussieht und warum Achtsamkeit vielleicht Dein Leben verändern kann. 🙏
Was verstehst Du unter Achtsamkeit? Finde es heraus am
Stress ist ein immer währender Teil unseres Lebens. Du kannst jedoch beeinflussen, wie Du damit umgehst.
Das Webinar findet via Zoom statt und die Teilnahme am Webinar ist selbstverständlich kostenlos.
Wir alle haben eine Vorstellung davon, was es bedeutet, Achtsamkeit zu sein. Im Umgang mit anderen oder auch uns selbst gegenüber. Viele meinen, es bedeutet Rücksicht zu nehmen auf andere. Dabei hat Achtsamkeit einzig und allein mit Dir zu tun.
Hier gibt es eine Vielzahl unterschiedlicher Theorien und Studien. Eine der am weitesten verbreiteten Ausbildungen ist die Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn. Über Jahre erforscht und weltweit gelehrt.
Wie kannst Du durch ein achtsames Verhalten direkt Einfluss auf Dein Leben und das der Menschen in Deinem Umfeld nehmen? Dein Umfeld profitiert allein schon davon, wenn Du ausgeglichener und bewusster lebst.
Muss ich dafür jeden Tag meditieren? Sicher nicht? Achtsamkeit erfordert eine regelmäßige Praxis. Wie Du diese gestalten und praktizieren kannst, erfährst Du im Kurs. Im Webinar erfährst Du, welche Möglichkeiten es gibt, Achtsamkeit zu erlernen.
Auf das gute Leben
Dieses Webinar wird präsentiert vom Lebenskollektiv. Deiner Plattform für Perönlichkeitsentwicklung.
Lebenskollektiv
Dominic ist der Gründer des Lebenskollektivs und Moderator des Webinars.
Achtsamkeitslehrer
Michael ist zertifizierter MBSR Achtsamkeitslehrer und leitet das Achtsamkeitszentrum in Köln.
Das Webinar und diese Seite sind ein Angebot des Lebenskollektivs. Mit Deiner Anmeldung stimmst Du zu, dass wir Dich zur reibungslosen Durchführung des Webinars und zu Inhalten des Lebenskollektivs kontaktieren dürfen. Du bekommst hierzu eine gesonderte Mail. Selbstverständlich darfst Du diese Zustimmung jederzeit widerrufen. Weiter Infos findest Du in unseren Datenschutzbestimmungen und im Impressum. Viel Spass auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit.
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