Webinar Achtsamkeit mit Michael Breker

Erfahre was Achtsamkeit bedeutet, wie eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis aussieht  und warum Achtsamkeit vielleicht Dein Leben verändern kann. 🙏

Was verstehst Du unter Achtsamkeit? Finde es heraus am

20.01.22 um 19:30 Uhr

Stress ist ein immer währender Teil unseres Lebens. Du kannst jedoch beeinflussen, wie Du damit umgehst. 

Das Webinar findet via Zoom statt und die Teilnahme am Webinar ist selbstverständlich kostenlos.

Michael Breker Lebenskollektiv

Was lernst Du im Webinar mit Michael?

Was bedeutet Achtsamkeit eigentlich

Wir alle haben eine Vorstellung davon, was es bedeutet, Achtsamkeit zu sein. Im Umgang mit anderen oder auch uns selbst gegenüber. Viele meinen, es bedeutet Rücksicht zu nehmen auf andere. Dabei hat Achtsamkeit einzig und allein mit Dir zu tun.

Wie funktioniert Achtsamkeit

Hier gibt es eine Vielzahl unterschiedlicher Theorien und Studien. Eine der am weitesten verbreiteten Ausbildungen ist die Mindfulness Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn. Über Jahre erforscht und weltweit gelehrt.

Warum ist Achtsamkeit wichtig

Wie kannst Du durch ein achtsames Verhalten direkt Einfluss auf Dein Leben und das der Menschen in Deinem Umfeld nehmen? Dein Umfeld profitiert allein schon davon, wenn Du ausgeglichener und bewusster lebst.

Was brauch es für eine aktive Praxis

Muss ich dafür jeden Tag meditieren? Sicher nicht? Achtsamkeit erfordert eine regelmäßige Praxis. Wie Du diese gestalten und praktizieren kannst, erfährst Du im Kurs. Im Webinar erfährst Du, welche Möglichkeiten es gibt, Achtsamkeit zu erlernen.

Das Webinar wird Dir präsentiert von

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Lebenskollektiv

Auf das gute Leben

Dieses Webinar wird präsentiert vom Lebenskollektiv. Deiner Plattform für Perönlichkeitsentwicklung.

Dominic Herr

Lebenskollektiv

Dominic ist der Gründer des Lebenskollektivs und Moderator des Webinars.

Michael Breker

Achtsamkeitslehrer

Michael ist zertifizierter MBSR Achtsamkeitslehrer und leitet das Achtsamkeitszentrum in Köln.

Zum Webinar anmelden!

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