Was ist Resilienz und wie kannst Du Deine eigene Widerstandskraft stärken? Woher kommt Gesundheit und ein Wohlgefühl? In diesem Kurs geht es um Deine eigene Widerstandsfähigkeit, die Quellen Deiner Kraft. In guten und unbeschwerten Zeiten machen wir uns oft wenig Gedanken um solche Themen – dann sind wir oft im Fluss mit dem Leben. Während wir in herausfordernden Zeiten, in persönlichen oder gesellschaftlichen Krisen, herausgefordert werden unsere Komfortzone zu verlassen. Wie widerstandsfähig Du bist und welche Bewältigungskompetenzen Du hast, zeigt sich genau dann. Oft sind es Situationen, in den Du Dich nicht an vergangenen Lebenserfahrungen orientieren kannst, weil etwas ganz Neues auf Dich wartet? Wie geht es Dir damit? Kennst Du Dich und die Quellen Deiner Kraft?
In diesem Kurs lernst Du:
- Die Quellen Deiner Kraft zu ergründen
- Deine Beziehung zu Dir selbst, der Natur und der universellen Kraft besser zu verstehen
- Wie Du mit den Stürmen des Lebens umgehen kannst
Ziel des Kurses ist es, Deine mentalen, kognitiven und psychosozialen Kernkompetenzen mit Unterstützung der Natur zu stärken. Deine Werte und Deine Haltung zum Leben zu erforschen, um dadurch mehr Lebendigkeit, innere Stabilität und Lebensfreude zu erfahren. So kannst auch Du Dein Potenzial entdecken und nutzen.
Kurs Inhalt
Kurs Includes
- 11 Lektionen
- 8 Themen
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